Yoga (13 a 80 años)

El yoga es un estilo de vida, es un camino  para hallar el equilibrio en todos los aspectos; la práctica del yoga produce un cambio en la forma de pensar y de preocuparnos por nuestro cuerpo. 

Es la ciencia dedica al estudio y la comprensión del Yo; es decir, quien es el ser humano como se compone, cómo funciona, y como lograr un bienestar total, a través de sus técnicas milenarias

Los cursos están estructurados de forma cíclica, de tal manera que el usuario encuentra  en cualquiera de los ciclos nueva información y refuerza lo aprendido.

Objetivo del programa

Brindar a los usuarios un programa integral que le permita equilibrar cuerpo, mente, emociones y espíritu en un espacio adecuado para el desarrollo del Ser.

• Aumentar la flexibilidad
• Mejorar el tono muscular
• Tiene un efecto relajante
• Aumenta los niveles de concentración
• Fortalece los huesos
• Mejora la respiración y la circulación
• Estimula el sistema inmunológico
• Balancea las emociones

NOTA: Una semana después de iniciar el ciclo se abren las nuevas inscripciones

• Martes, miércoles, y jueves de 4:00 a 8:00 p.m.
• Sábados de 7:00 a 3:00 p.m.
• Domingos: de 7:00 a 3:00 p.m.

Duración del ciclo: 4 clases de 120 minutos.

Centro Urbano de Recreación CUR - Avenida 68 No. 49 A 47

• Para ingresar a las instalaciones y al curso, es indispensable presentar el carné, ( valor duplicado $ 1.200 ).
• Es indispensable la puntualidad para el inicio de cada sesión.
• Mente muy abierta para aprender a ver la vida desde una perspectiva que le permitirá ser mejor persona.
• Ropa cómoda.
• No  ingerir alimentos pesados mínimo 2 horas antes de la práctica.
• Este programa no es apto para personas en estado de embarazo.
• Personas con incapacidades especificas deben contar con previa autorización del médico.